Magetan Untuk menjaga Kebugaran, Danramil 01 Magetan Kodim 0804 Magetan Kapten Infanteri Suparlan ajak anggotanya Senam Bersama di halaman Koramil 01 Magetan. Jumat ( 29/05/2020 )
Kegiatan senam pagi bersama yang rutin dilaksanakan setiap hari ini bertujuan untuk selalu menjaga kebugaran dan kesehatan tubuh para anggota Koramil 01 Magetan.
Dalam kegiatan senam pagi bersama, terlihat semangat para anggota mengikuti senam pagi yang diatur gerakan oleh Serka Januar.
“Kesehatan itu sangat penting dan mahal harganya, karena dengan badan yang sehat segala aktivitas tidak akan terhalang dan semua pekerjaan akan terlaksana dengan baik,” kata Kapten Inf Suparlan.
Olahraga ringan selain untuk mencegah COVID-19 juga bermanfaat untuk kesehatan, mencegah kolesterol, asam urat, jantung koroner, diabetes melitus karena akan memacu jantung bekerja lebih cepat dan memperlancar peredaran darah.
Ia menambahkan, dengan rajin berolahraga maka darah yang membawa oksigen, nutrisi dan beberapa mineral kebutuhan tubuh akan terdistribusi dengan baik keseluruhan tubuh, sehingga dapat mendorong percepatan regenerasi sel juga.pungkas Kapten Inf Suparlan. ( pendim 0804 )
Komentar